RICARDO CASTRO
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Aqui vais encontrar várias sugestões de uma alimentação saudável ,com muita informação de a modo poderes adaptá-la a ti e ao teu dia-a-dia, exercicío físico, soluções e dicas.  Encontras aqui a melhor forma de seres a melhor versão de ti mesmo.Sem críticas nem juízos. Aqui podes ser tu[…]

Ricardo Castro

Aqui vais encontrar várias sugestões de uma alimentação saudável ,com muita informação de a modo poderes adaptá-la a ti e ao teu dia-a-dia, exercicío físico, soluções e dicas.  Encontras aqui a melhor forma de seres a melhor versão de ti mesmo.Sem críticas nem juízos. Aqui podes ser tu […]

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